Soignez votre santé cet hiver avec des conseils pratiques

L'hiver est une période critique pour la santé cardiaque, avec une augmentation des cas d'infarctus du myocarde signalée. En Chine, plus d'un million de nouveaux cas sont enregistrés chaque année, avec une incidence alarmante chez les personnes de moins de 45 ans. Le 20 novembre, désigné comme la Journée de traitement des crises cardiaques, vise à sensibiliser la population à cette menace croissante.
L'infarctus du myocarde, également connu sous le nom d'attaque cardiaque, se produit en raison d'une ischémie coronaire aiguë et prolongée, entraînant des dommages au muscle cardiaque. Les données cliniques récentes indiquent une tendance inquiétante vers un début plus précoce de la maladie, ce qui souligne l'importance de la prévention et de l'éducation.
Les groupes les plus à risque incluent ceux qui souffrent de maladies coronariennes, d'hypertension, de diabète, d'hyperlipidémie, ainsi que les personnes obèses et les fumeurs. Il est primordial que ces individus soient conscients de leur état et effectuent des contrôles réguliers.
Les signes avant-coureurs d'un infarctus du myocarde peuvent inclure des douleurs thoraciques persistantes, souvent accompagnées d'essoufflement, de transpiration excessive et de douleurs irradiantes vers d'autres parties du corps, telles que le bras gauche. Des symptômes atypiques comme des douleurs dorsales ou abdominales peuvent également se manifester.
L'hiver, avec des températures plus froides, présente des risques accrus pour le cœur. Selon des études, une baisse de la température d'un degré centigrade augmente le risque d'infarctus de 2%. Les experts recommandent d’éviter le stress émotionnel, les excès alimentaires et de se protéger contre le froid.
En cas de suspicion d'infarctus, il est crucial d'agir rapidement. Les experts conseillent d'appeler les services d'urgence tout en maintenant le patient allongé. L'administration de nitroglycérine par voie sublinguale et d'aspirine peut être bénéfique.
La Chine a mis en place un réseau de défibrillateurs automatisés externes dans les lieux publics et a créé des centres de traitement de la douleur thoracique. Ces initiatives font partie de l'Initiative Healthy China, qui vise à améliorer les soins d'urgence.
Actuellement, la Chine dispose de plus de 5 600 centres de traitement de la douleur thoracique, permettant une réduction significative du temps de traitement pour un infarctus du myocarde. Ce chiffre est passé de 115 minutes en 2012 à 75 minutes en 2020, montrant une amélioration des soins d'urgence.
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L'infarctus du myocarde augmente en hiver. Le 20 novembre, Journée de traitement des crises cardiaques en Chine, sensibilise au sujet.

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